당신은 오늘 무엇을 먹었나

TV를보고 있으면 보이는 여자 연예인들

어떻게 저렇게 마른 모르겠다

일단 너무 부러워 돌아온다

그런데 그것도 그냥되는 것은 아니었다.

빠쿠센식이 요법과 운동을 유지해야

그 몸매도 유지되지 않기 때문입니다 ....

여러분, 우리는 완전히 따라 t는 못해도

하루에 한 번 정도는 같이 볼 수있는지도 모른다 잖아요

일단 알고는보고 생각해

여러분 수지 체 아시죠?

수지 다이어트의 특징은 저녁 식사를 여과하려는 것이라고입니다 ...

일단 수지는 아침부터 빠쿠세뿌입니다.

삶은 고구마 개의 닭 가슴살 항돈이 우유 한잔

뭐 아침 이니까 그런 일이있을 것입니다?

점심은 현미 밥에 야채 샐러드

그만 말 경기장일까요?

아니 정말 이것이야 ....

그리고 밤은?

삶은 고구마 두

사실 이것은 단 이후 ...

그럼 하루에 고구마 강하게 닭 가슴살 또는

우유 마시는 현미 밥 한 그릇 야채 샐러드 하나

왜 내가 뚱뚱하거나 식사를 봐도 알 수있다 네요 ....

Source from http://jdiks.com/3

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