뱃살 다이어트 식단 -10kg 후기 乃

다른곳에 비해 , 복부만 유달리 살이 찌기 시작했습니다

일단은 술도 좋아하고 , 친구도 좋아하니깐 ...야식도 많이 먹게 되더라구요 !

뱃살 다이어트 식단으로 단.백.질.쉐.이.크가 괜찮다는 말을 듣고

정말 열심히 가능할까 ??

반신반의 하면서 상.담을 먼저 받고 시작한 다이어트 !

마지막 다이어트라고 생각하고 뱃살 다이어트 식단을 쉐.이크로 바꾸고

그결과 5주만에 사.이즈 와 키로수가 무려 10키로 감량에

성공하게 되었습니다 ,.

남들도 , 이렇게 다이어트 하고 후기를 적기에 !!

저또한 우리 코.치님을 알려드릴까 하고 ,..,.. 몇글자 적어봅니다 !

뱃살 다이어트 식단으로 아침과 저녁으로 쉐.이크를 먹었습니다 !

그리고 , 코.치님이 시키는대로 !! 열심히

챙겼구요 ~~~~~♡

이제는 날씬하다는 소리를 엄청 듣는 사람으로 변신했다요 !

뱃살다이어트식단 ~~~

점심에는 일반식사를 냠냠 하구여 !!

아침과 저녁은 쉐.이크 식사를 했습니다 !

확실이 몸도 가볍고 ~ 사.이즈 감량이 잘되다 보니 너무너무 괜찮더라구요 !

10키로 감량까지는바라지도 않았는데

진짜 ... 옷빨이 잘받는다는 말이 이런거였어요 ㅠㅠㅠ

항상 배를 가리고 ㅠㅠ 자꾸 자꾸 큰 옷을 찾고 있던 저와는 달리

이쁜옷 , 어떤 옷이든 ...마음껏입을수 있는 행복감까지 !

정말 ... 그토록 원하던 다이어트를 성공하게 되어

너무너무 감사한 저녁입니다 ㅎㅎ

다이어트가 끝나고도 , 요.요 없이 잘 유지도 되구여 !!

안전하게 배송까지 !!

거기다 선물에 감동하게 되었습니다 !!

뱃살 다이어트 식단으로 배부르게 다이어트 할수 있는게 너무 신기합니다 .

예전에는 진짜 쫄쫄 굶으면 다음날 .. 폭식하기 바빴는데

쉐.이크는 맛도 괜찮궁 ! 배도 부르니깐 ~

폭식하지 아니합니다 ^ ^

10키로 감량하고 나서 , 더 탄력있는 몸으로 바뀌궁 !!

건강하게 다이어트 해서 그런지 확실이 체지방률이 확 떨어졌습니다 .

내몸에 나쁜 지방이는 나가랏 ^ ^

굿이예욥 !!

제가 아주 심한 변비인데요 !

다이어트 하면서 , 변비가 개선되는건 또 처음이였습니다 .

단.백.질.을 섭취하다보니깐 확실이 틀렸구요 !!

10키로 감량후 , 정말 요즘은 시원하게 배변활동을 규칙적으로 다니구 있다눙 !!

또 ,체질이 개선되면서 .. 다이어트 하기전에 그렇게 좋아하던

과자도 지금은 그닥 좋아하지 않게 !! 변신 ~~~

뱃살 다이어트 식단 !! 와웅 !!

너무너무 좋으다욥 !!

빵빵한 선물도 챙기궁 !

뱃살 다이어트 식단도 확실하게 ~~ 해주는 사.이트 ^ ^

우리 콩.방.앗.간 코.치님을 찾아가서 ~~

시작해보세욥 ^ ^

10키로 감량 다이어트 ~~~!!

모두모두 성공할수 있으실꺼예욤 !!

우리 코.치님과 함께 다이어트 ^-^!!!!

Source from http://vbcn13.tistory.com/974

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