직장인 뱃살 다이어트 식단

안녕하세요 29살의 흔한 직장인 여성입니다 ㅎ

제가 뱃살 다이어트 식단으로 총 -11kg을 감량했거든여!

그 후기 좀 남겨볼까해요 ㅋ

진짜 저는 복부쪽 살때문에 고민이 이만저만이 아니었거든요

아직 결혼도 안했음에도 저의 뒷태는

아줌마와 다를바가 없었어요 ㅠㅠ

목욕탕가면 한번씩 뒤에서 아줌마라고 부르더라구요-_-

근데 뒤돌아보기싫지만 저밖에 없었다는 사실...ㄷㄷㄷ

어쨌든 뭐 지금은 그놈에 살을 다 뺐기때문에

이젠 그런 스트레스받지않아요

체중보다도 사이즈가 훨씬 많이 줄어서인지

실지 빠진키로수보다 더 많이 뺀것처럼 보인대요 ㅋㅋ

그럼 됐죠 뭐^^

전에 작아서 못입고 놔두던 옷들이 다 입을수있고

큰것도 있고 ㅋ

몸이 너무 가볍고 이런기분 진짜 좋더라구요!

옷으로 가리고 다니는것도 하루이틀이고

살빼보겠다고 전에는 몇번 굶;는.식의 다이어트를 해보기도했찌만

그건 정말 할짓이 못되는거같아요ㅠ

몇일 하지도못하고 포기하고 요;요만 더오고 ㅋㅋ

근데 직장인 뱃살 다이어트 식단으로 를

먹으면서 진짜 이것이 진정 감량효과구나 싶었어요 ㅋ

관;리해주시는 코치언니가 넘 친절하기도하고

알려주는대로만 하면되더라구요~

살빼는게 마냥 어렵지만은 않구나 싶었어요 ㅋ

한끼식ㅅㅏ대용인데다가 간편하게 먹을수있어서

편하더라구요

먹는데 2~3분정도면 충분하고~

하루두끼를 밥대신에 로 먹으면되고

한끼만 한식위주로 먹으면되요!

제가 초딩입맛이라서 쓰거나 너무 느끼하고 이런건

잘 못먹거든요

근데 쉐'ㅇㅣ크는 과하지않게 달달해서 맛있더라구요!

그리고 포만감도 있어서 먹고나믄 든든해요~

먹으라는대루 매일마다 잘챙겨서 먹으니까

확실히 하루하루 지날수록 살이 빠지기 시작하고

뱃살과 옆구리쪽에 사이즈부터 줄어들더라구요

살이 점점 빠지는데도

어지럽지도않고 체력이 전보다 더 나은듯한 ㅋㅋ

몸이 너무 가뿐해요!!

를 호로록 호로록 수시로 마시면서

입"맛이 조금씩 바뀌게되더라구요

다른게 크게 땡기지도않고 ㅋ

또 먹을수록 몸속에 쌓이던 ㅊㅔ지방이나

노폐;물들이 빠지면서 살도 더잘빠지구 몸도 가볍고^^

은 몰려있는 살들을 빼는데 도움이 됐어요

단단한 살들을 말랑하게 풀어주면서

사이즈줄임에 효과가 좋더라구요!

많이 먹으니까 더 빠르게 감량을 하게되니까

더 챙겨먹게되요 ㅋㅋ

살을 빼기가 쉽지않다고만 생각을 했었는데

직장인 뱃살 다이어트 식단으로 를 먹으면서

의외로 쉽구나 ㅋㅋㅋ

그리고 중요한건 진짜 영양으로 인해서

내 건강을 더 챙기며 감량을 하게되니까

믿고 더 열심히 먹게되더라구요!

코;치.언니가 살잘빠질수있게 노하우도 많이 알려주시구~

저같이 뱃살땜에 고민중이시라면

주저마시고 문의하시구 시작하세용~~~

제대로 효과보실수있으실꺼에요!^^

Source from http://rkong.tistory.com/2229

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