살빼는 최고의 운동 이게비결

왜! 스트레스를 받으면 막 먹고싶고 술이 땡기는걸까요

이놈의 회사를 때려쳐야 내가 다시 날씬해질수있을것 같을 정도로!

진짜 스트레스가 극심한 일이라

거의 매일이 술이였어요 이놈의 스트레스를 날려버리기위해선 나에겐 술이 전부였으니까요 ㅠ

그래서 차곡차곡 찌워온살! 이 살들이 이젠 저에게 스트레스로 다가오더라구요 ㅠ

살빼는 최고의 운동이고 나발이고 난 운동 너무너무 싫어하니까

뭐 좋은방법없을까하고 찾던중에

를 알게됐구

이것도 남의 얘기인줄만 알았던게 이젠 저의 이야기가되었네요!

제가 콧취언니의 대박괄ㄹㅣ덕분에

12키로감량에 성공했습니다!

살빼는 최고의 운동 말로만 들어도 따라하기싫을 정도로 ㅋㅋ

저는 운동을 정말 싫어하거든요

하지만 콧취엉니는 진짜 살 빠지는 방법들만 알려주시더라구요

운동하라고안했어요!

그냥 언니가 알려주시는대로 열심히 식이요법하다보니까

진짜 안빠질것같던 나의 뱃살 허벅지살까지

조금씩조금씩 빠지더니

어느새 한달반만에 이렇게 홀쭉해져버렸거든요

12키로뺀지도 벌써 5개월이 흘러가는데

그대로 유지까지 하고있으니!

사람들에게 강추할수밖에 없잖아요 ㅋㅋ

살빼는 최고의 운동을 하지않아도

식이요법으로 를 아침과 저녁에 먹어주는것 만으로도

살이 빠지는 식단이됩니다

이게 생각보다 포만감도 너무 좋고

든든하니까 식사대용으로 먹기엔 완전 최고였구요!

맛도 끝내줌 ㅋㅋ 생각보다 의외로 넘 맛있었어요 ㅋ

게다가 칼로리도 낮고 단백질은 풍부하니!

다이어트할때 없어선 안될 존재여라

언니가 알려주시는대로 는

눈뜰때부터 눈감을때까지 하루종일 마셨어요

물대신에 마시는건데

이걸 많이 마셔야지 살도 잘 빠진다고 하더라구요!

그리구 물을 확실히 많이 먹고 안먹고의 차이가 엄청났습니다

살이 빠지는건 물론이구 피부가 너무너무 좋아졌어요

살빼는 최고의 운동을 안해도

이걸 마시다보니 확실히 입맛조절이 되면서 스트레스 제로!

살빼는 최고의 운동을 안하려면 를

꼭꼭 필히 챙겨드셔야합니다!

저도 물론 살이 많이 빠졌지만

그보다도 많은 분들이 하체비만 복부비만에서

탈출했다고 하시는거예요

저도 물론 그 부위들을 빼야했고 ㅋㅋ 특히나 저는 술살로인해

뱃살이 장난 아니였는데

지금은 25인치 바지 입고다니거든요 ㅋㅋ

운동안해도 허리사이즈를 무려 4~5인치나 줄인듯!

세상을 다가진기분이예요!

여자로 태어나 누가 뚱뚱하게 살고 싶겠어요

하지만 방법을 모르고 어떻게 해야하는지도 모르니

살빼는 최고의 운동만이 방법인줄 알고

따라만했던 과거를 생각하면 암울하지만 ㅋㅋ

진짜 살 잘빼주시는 콧취언니를 만나!

제대로된 괄ㄹㅣ받으면서

언니가 하라는대로 열심히 따라하다보니

운동제로 식단 열심히 지키면서

12키로를 감량하는데 성공했잖아요^^

언니가 모든걸 알려주시니까 진짜 누구든지 따라만 한다면

성공할수있거든요! 절대 어렵지않았어요

살빠지는거 눈으로 보면 더 신이나서 ㅋㅋ 잘하시게될겁니다

Source from http://akfmsepdl.tistory.com/3932

this post is collect by CC BY license

---

앤뷰티 다이어트 바로가기