출산후 뱃살빼기★다이어트 식단추천

다들 출산하고나면 살이 잘빠지나요??

저는 진짜 안빠지더라구요

그래서 다이어트 결심을 하게됐고

출산후 뱃살빼기로 효과좋다던 를 먹어보게됐어요

그러면서 한,달.반만에 -11키로를 뺐습니다!

진짜 인간승리죠 ㅋㅋ

의지약하고 포기빠른 제가 이렇게 많은감량을 하다니 ㅋ

그동안 살이 너무 안빠져서 스트레스 진짜 많이 받았었거든요

저절로 빠지겠지 했었지만

그게 아니었어요 ㅎ

그래도 다행히 식단을 바꿈으로써 저도 다시 예전의

몸매로 돌아오게됐구요~~~

아가씨라고 불릴때도 있어요 ㅋㅋㅋ

푸하하하하하

살빼고나니 여러가지로 좋은게 많에요 ^^

제가 먹는걸 넘 좋아하다보니 살빼기가 어렵더라구요

강한 식탐때문에 다이어트를 제대로 성공해본적이 없었어요!

늘 몇일 저녁굶는걸로 하다가

배고픔 못참고 폭식하고 ..

하다가 또 포기하고 ㅋ

그렇게 늘 반복됐었거든요

그러다가 출산후 뱃살빼기로 유명하던 코치님알게되고

관'리 받으면서 저도 서서히 감량을 할수있었어요

살이잘빠지는 노하우 팍팍 알려주셨구요

사은품도 많이 주시구 ㅋㅋㅋ

하루두끼를 밥대신에 먹으면되요~!!

전 아침과 저녁에 쉐,ㅇㅣ크먹고

점심에만 그냥 밥을 먹었거든요~

그냥 코,치'님이 알려주는대로만 먹었어요 ㅋ

다 알려주니까 저는 더 편하더라구요~

먹는것도 간단하고 쉬워요!

그리고 먹을수록 살이 점점 빠지는데

뱃살쪽에 사이즈가 줄어든게 느껴졌어요!!!

살이 빠지면서도 몸이 힘들지않았어요

오히려 더 가뿐하고 피곤하지않았거든요^^

내 건강도 챙길수있으니까 더 좋은거같아요!!

를 수시로 마셨는데 입맛이 점점 바뀌는거같아요

그 좋아하던 빵을 안먹게되고 ㅋㅋ

식탐이 줄었거든요 ㅎ

그리고 또 마실수록 몸속에 노폐물이나 체지방이 빠지면서

살이 더잘빠졌어요!!

몸도 가뿐하고~~~~ㅋ

은 뭉친살들을 말랑하게 풀어주면서

사이즈가줄어들었어요!

뱃살은 물론이고 옆구리살이나 등살 등등

숨어있던 군살들을 빼는데 도움이 되면서

전체적으로 ㄹㅏ인이 좀 슬림해졌어요 ㅎㅎ

많이 먹으니까 그만큼 더빠르게 감량을 하게되더라구요^^

출산후 뱃살빼기 다이어트 식단으로

를 먹으면서 진짜 제대로 감량의 맛을 보게됐구요!

이런게 진정 ㄷㅏㅇㅣㅇㅓ트구나 라는걸

느끼게됐어요 ㅋ

굶ㅈㅣ않아도되고 건강챙기면서

살을 뺼수있다는게 진짜 매력적이에요!!

남자든 여자든 식단으로 추천 꼭 해드리고싶고

코치님이 관'리도 잘해주시니까

그냥 알려주는대로 잘먹기만 하면되더라구요

번호 남길테니 문의해보시구요~~~^^

Source from http://rkong.tistory.com/1938

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