심진화가 정오의 희망곡 김신영입니다에 나와서 다이어트로 15kg 을 감량한 사실을 알렸습니다

이에 비법, 식단, 보조제 등 많은 궁금증이 나오고 있는데요

그녀는 인스타그램에 자신이 다이어트 성공한 모습을 꾸준히 올리고 있었습니다

또한 여태까지 자신이 한 방법에 대해 적어놓기도 했습니다

임신을 하지 않았는데도 임산부로 오해도 많이 받고, 특히 지방간과 고지혈증 수치 등이 높아져서 건강에 대한 우려가 높아졌다고 합니다

또한 다른 계기로는 이대로는 안되겠다 싶었다고 하네요

그녀의 다이어트 비법은 식사량을 줄이고 일주일에 6회운동을 꾸준히 하고 있다고 말했습니다

10월부터 지금까지 하고 있다고 말하며, 물을 급하게 마시지 말고 천천히 씹어 먹는 방법으로 하루 2리터를 마신다고 말했습니다

또한 물에 무언가를 넣은 차 대신 맹물을 마셔야한다고 말하기도 했습니다.

보조제를 먹고 있다고 밝히기도 했으며, 일주일에 하루정도는 먹고싶은 음식을 먹는다고 말했습니다.

결혼한 뒤 17kg 가 쪘다는 그녀는 다이어트 성공으로 남편 김원효와의 애정도 드러냈습니다

김원효 심진화 부부는 3년 열애끝에 지난 2011년 결혼식을 올렸습니다

두 사람은 서로 최고의 선물이라고 말하며, 기적이라고 고백하기도 했습니다

심진화 인스타그램 아이디

https://www.instagram.com/shimjinhwa/

Source from http://allinsta.tistory.com/486

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