개그우먼 심진화가 15kg 감량 성공으로 화제를 모으고 있습니다

그녀는 정오의 희망곡 김신영입니다에 출연하여 다이어트 성공담을 들려줬는데요

계기에 대해서는 자신이 봐도 너무 섬뜩해서 뺐다고 말했습니다.

그리고 수많은 다이어트를 해봤지만 정말 중요한건

식단이라고 말하며 다이어트 비법을 말했습니다

최근 자신의 인스타그램에도 다이어트 비포 에프터 사진을 올려놓고 만족감을 나타내기도 했습니다

그리고 방법은 운동이라고 말하면서, 지난해 10월부터 현재까지

일주일에 6회정도 꾸준히 운동을 하고 있다고 밝혔습니다

또한 보조제도 먹고있다고 밝혔습니다

식단은 굳이 정해놓지는 않았지만, 예전보다는 양을 엄청 줄였다고 말했습니다

그랬더니 5kg 이 빠졌고, 신나서 하는데 더이상 체중이 줄지 않아서 약올랐다고 합니다

열심히 했는데도 안빠져서 속상해서 울고 포기하고 싶었고, 막 먹었던 날도 있었다고 고백했습니다.

정체기로 보내다가 12월부터 세달째 먹고 있는 중이라고 밝혔습니다

일주일에 한번쯤은 먹고 싶은 날로 정하고 있다고 말했습니다

심진화 인스타그램 아이디 주소

https://www.instagram.com/shimjinhwa/

Source from http://heejuk.tistory.com/1283

this post is collect by CC BY SA license

---

앤뷰티 다이어트 바로가기